からだにいいものお試し隊（9 / 11ページ）

キヌアは栄養価が高く、今ではスーパーやドラックストアでも手に入りやすくなって身近なものになりましたよね。 でも、このキヌアを発芽させて発芽キヌアとして食べると更に栄養価アップが期待できるそうなんです。 今回は発芽キヌアの・・・

「発芽キヌアにすると栄養価アップ！摂取量と効果的な食べ方は？」の続きを読む

家にあるもので簡単に作ることが出来る酢玉ねぎ、玉ねぎも酢もそれぞれ血管の病気に良いとされている食材ですがその2つを一緒に食べることで更に効果を高めることが出来きます。 今回は実際酢玉ねぎをに食べた経験からの効果や効能を紹・・・

「酢玉ねぎの効果効能を体験談をもとに紹介！一日の摂取量はこれだけ！」の続きを読む

スーパーフルーツのアムラを知っていますか？トウダイグサ科コミカンソウ属の植物で、インドスグリやアマラキと呼ばれることもあります。 熱帯雨林に生息する植物でアムラの原産国は主にインドとなります。 このアムラですが、とても高・・・

「アムラの効果や効能で美肌に！味は？食べ方どうしたらいいの？」の続きを読む

ハリウッドスターの間でも人気上昇中のスーパーフードのゴールデンベリー(インカベリー)ですが、栄養価が高く、健康や美容効果だけではなく、そのダイエット効果にも注目が集まっています。 ではなぜゴールデンベリーはダイエットにも・・・

「スーパーフード【ゴールデンベリー】の驚くべきダイエット効果とは？」の続きを読む

道端アンジェリカさんも愛用しているスーパーフードのタイガーナッツですが、そのダイエット効果に人気が集まっています。 一食のカロリーが2000Cカロリーを超えているのにあのスリムな体には一体どんな秘密があるのでしょうか？ ・・・

「タイガーナッツの効果と食べるのにベストなタイミング！摂取量は？」の続きを読む

水に戻してから食べるチアシードですが、水に戻してからの保存方法ってどうしたらいいのか疑問に思ってしまいますよね。 今回はチアシードを水で戻してからの保存と賞味期限の目安を紹介していきます。

「戻したチアシードの保存の仕方は？賞味期限は何日が目安？」の続きを読む

流行りに任せてタイガーナッツ買ってみてけどこれってどうやって食べたらいいの？なんて言う疑問が出てきそうな不思議な食べ物。 名前にナッツと付きますがタイガーナッツはじゃがいもの仲間で野菜なんですよ。 今回はタイガーナッツを・・・

「タイガーナッツはどんな味？食べ方は？ミルクにして飲んでみた」の続きを読む

ナッツが流行ってきていますが、その中でもアーモンドは昔から根強い人気ですよね。 ダイエットに健康に効果があるといわれているアーモンドですがそのアーモンドのミルクをスーパーでも良く目にするようになりました。 今回はそのアー・・・

「アーモンドミルクにはどんな効果があるの？味は美味しい？」の続きを読む

ゴールデンベリーが流行っていますが、あまり聞きなれない食べ物なのでその味ってどうなんだろうという疑問が出てきますよね。 という事で早速ゴールデンベリーを買って実際に食べてみましたので味の感想を口コミさせていただきますね。

「ゴールデンベリーってどんな味？摂取量はどのくらい？」の続きを読む

健康や美容にいいナッツやはちみつを一緒に食べることが出来るハニーナッツですが、これって結構カロリー高くてダイエットになんて向かないのでは？そんな疑問が出てきますよね。 では本当のところはどうなのかダイエット食としてに食べ・・・

「ハニーナッツはカロリーが高い？ダイエットの摂取量は？」の続きを読む