からだにいいものお試し隊（8 / 11ページ）

きび酢とはどんなお酢がっ知っていますか？きび酢は、奄美大島の加計呂麻（かけろま）島で400年以上作られている伝統的なお酢です。 その名の通りさとうきびが原料となっているお酢で、2年間熟成されていることからも今まで色んなお・・・

「きび酢の効果や効能は？飲みすぎによる副作用の心配はある？」の続きを読む

スーパーフードのアサイーよりも効果が高いと言われているドラゴンフルーツ(ピタヤ)。 具体的にはどのような効果や効能があるのか？見た目も特殊なドラゴンんフルーツは一体どのようにして食べたらいいのか？を今回は紹介していきます・・・

「ドラゴンフルーツ【ピタヤ】の効果や効能は？美味しい食べ方も紹介！」の続きを読む

すごいネバネバしたのが特徴の海藻のアカモクですが、聞きなれないので一体どんな効果や効能があるのか？ 購入して手に入れた場合どうやって調理して食べたらいいのか？疑問だらけですよね。 今回はこのダイエットや健康にいいと言われ・・・

「アカモクにはどんな効果や効能がある？美味しい食べ方も一緒に紹介！」の続きを読む

おからで作ったクッキーなを食べてダイエット効果があるというのは有名ですが、おからは生のままだとすぐに賞味期限を迎えてダメになってしまうので使いにくいんですよね。 でも、おからパウダーなら乾燥させてあるので賞味期限も長く、・・・

「おからパウダーの効果でダイエット！食べ過ぎによる副作用はある？」の続きを読む

メロンって高級なフルーツというイメージがありますが、当たり外れがあってその時によって全然甘くなくてまるまる1個食べるのが辛いときもありますよね。 そんな時は美容効果たっぷりのスムージーにを作ってみてはいかがでしょうか？ ・・・

「メロンが甘くない固い時のレシピ！美容効果もあるメロンスムージー！」の続きを読む

もち麦には水溶性食物繊維が多く含まれていて普段の食事から摂取しやすいダイエット食として人気を集めていますよね。 ご飯に混ぜて食べるだけなので毎日忘れずに食べることが出来ます。 今回はそのもち麦をもっと効率よく食べる方法、・・・

「もち麦スムージーでダイエット！ホットスムージーにすれば効果倍増？！」の続きを読む

今色んなメディアで紹介されているスーパーフードのタイガーナッツが人気を集めていますね。通販でも入荷待ちとなってしまっている程です。 その人気の秘密はダイエット効果があるからと紹介されていたからなのですが、タイガーナッツの・・・

「タイガーナッツの効果でむくみ改善！何粒食べればいいの？」の続きを読む

日本人なら誰もが食べたことがある米のぬかから摂れる米油ですが、その美容効果や健康への効能が注目されています。 今回はその効果や1日にどのくらい食べたらいいのかの紹介をしていきます。

「米油の効果効能で健康や美肌になれる！摂取量や食べ方は？」の続きを読む

たけしの家庭の医学で押し麦(大麦)が動脈硬化の改善や予防にいいと紹介されていましたね。 でも押し麦は動脈硬化だけではなく、ダイエットにもとってもいい食べ物だって知っていましたか？ 健康に気を使いながら痩せる事も出来るなん・・・

「押し麦の効果や効能は？美味しい炊き方と摂取量はどのくらい？」の続きを読む

マキベリーパウダーとは抗酸化作用がとても高いマキベリーを粉末状にしたものになります。 マキベリーはまだ人工栽培はされていないフルーツなので自生しているものを収穫しているとっても希少なフルーツで、人の手を借りず自然の中で育・・・

「マキベリーパウダーの効果や効能は？摂取量はどのくらい？」の続きを読む