R1とプラズマ乳酸菌の効果の違いって?どっちがインフルエンザにいいの?

機能性ヨーグルトが色んな種類出ていますが、プラズマ乳酸菌とR1ヨーグルトどちらも風邪によさそうなイメージでインフルエンザの予防にもつながりそうですよね。 結局のところプラズマ乳酸菌とR1の違いって何なのでしょうか? 実際・・・

PA-3の効果で尿酸値が下がる?プリン体と戦うヨーグルトって?

プリン体と戦うヨーグルトで有名な乳酸菌PA-3は痛風の原因になってしまうプリン体を減らす役割があると話題になっています。 我が家にも尿酸値が高めの人がいるのでしばらくPA-3を食べてもらう事にしました。 その結果尿酸値が・・・

グリコのアーモンド効果の効果って?飲んでみた口コミ

グリコから販売しているアーモンド効果のCMがよく流れいるので気になって購入してみました。 実際に飲んでみた口コミとアーモンド効果にはどんな効果が期待できるのか紹介します。

ハニーナッツの効果は使うはちみつで違う?食べ方と作り方も紹介!

ハニーナッツはその名の通りはちみつにお好みのナッツを漬け込んで作った食べ物です。 その効果や効能は使用したはちみつやナッツの種類によって変わってくるので自作で自分の好みの効果にカスタマイズ可能なんです。

ゴールデンベリーの効能で血液がサラサラに!美味しい食べ方は?

ゴールデンベリーが世界一受けたい授業でドロドロの血液がサラサラになる効能があると紹介されてから注目度がかなりあがっています。 ほおずきの仲間でインカベリーと呼ばれることのあるゴールデンベリーは血液循環を良くするだけでなく・・・

もち麦は効果ない 痩せないは本当?その食べ方間違ってるかも?

もち麦ダイエットが流行っていますが、効果が無い、痩せないという方が多いようです。 痩せることが出来る水溶性食物繊維などが豊富に含まれているのにも関わらず効果が無いのは何でなのでしょうか?

ピーナッツオイルの効能とは?副作用の危険性はあるの?

ピーナッツオイルはその名の通り皆さんがご存知のピーナッツ(落花生)から摂れたマメ科の油です。別名落花生油ともいいます。 ピーナッツってナッツ類と思いきや実は豆の仲間だと知っていましたか? 今回はこのピーナッツオイルの効果・・・

パンプキンシードオイルの美容効果や効能は?1日の摂取量は?

パンプキンシードオイルはその名の通りかぼちゃの種から抽出されたオイルです。 でもパンプキンシードは普通のスーパーに売っているかぼちゃではなく、ハロウィンに使われる大きなかぼちゃの種を35個(1リットル作った場合)も使って・・・

オイルでダイエット!その効果は?大さじ1杯は何カロリー?

オイルを毎日大さじ1杯飲んでダイエットする方法が流行っていますが、オイルというと結構カロリーが高いんじゃない?という心配がありすよね。 では実際のところはどうなんでしょうか?正しいくオイルダイエットをして効果を得るための・・・

もち麦と押し麦の栄養価の違いは?代用をすることは可能?

もち麦ダイエットしていますか?テレビでもち麦の食物繊維が良いと話題になってから手に入りにくくなっていますね。 そこで代用できるものは無いかなと探すと押し麦が候補にあがってきますよね。 この2つは同じ物?それとも違う物?栄・・・

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