「健康オイル」の記事一覧

今話題のサルバーニョオリーブオイル、すごく人気なんだそうですが、いったいなぜなんでしょうか？また、偽物もあるとかないとか…？ 今回はサルバーニョオリーブオイルの魅力と、本物の見分け方に迫ってみました！

「サルバーニョオリーブオイルの本物の見分け方は？偽物に注意！」の続きを読む

オメガ3といえば熱に弱く味に癖があるので健康にいいと分かっていても使うのが難しいんですよね。 でもそのデメリットを補う事が出来る健康オイルがあるんです！ それがサチャインチオイル！ 今回はこのサチャインチオイルの効果や効・・・

「サチャインチオイルの効果や効能！熱に強いオメガ３オイル！」の続きを読む

女性にとってダイエットについて悩んでいる人は多いと思います。 一時期テレビでも紹介され話題になったMCTオイルダイエット！ MCTオイルはダイエットに効果ないとも言われていますが、何故ダイエットに効果がないのでしょうか。・・・

「MCTオイルは効果なし？飲み方や摂取量をまもってダイエット！」の続きを読む

いつの時代も、特に女性は、新しいダイエット方法に目がないですよね。 いかにしてラクに！キレイに！痩せるかって、永遠の課題なんじゃないでしょうか、たぶん。あの子には合っても、私には合わないダイエット方法だってたくさんありま・・・

「MCTオイルとココナッツオイルの違いは？ダイエットに向いているのはどっち？」の続きを読む

普段のお料理に使う事が多いオリーブオイルですが、エクストラオイルと書いてあのに実はただのオリーブオイルだったという事があると知っていましたか？ 今、あなたが普段使っているオリーブオイルは本物か偽物か？見分け方を紹介します・・・

「オリーブオイルに偽物がある？本物の見分け方はどうしたらいい？」の続きを読む

日本人なら誰もが食べたことがある米のぬかから摂れる米油ですが、その美容効果や健康への効能が注目されています。 今回はその効果や1日にどのくらい食べたらいいのかの紹介をしていきます。

「米油の効果効能で健康や美肌になれる！摂取量や食べ方は？」の続きを読む

ピーナッツオイルはその名の通り皆さんがご存知のピーナッツ(落花生)から摂れたマメ科の油です。別名落花生油ともいいます。 ピーナッツってナッツ類と思いきや実は豆の仲間だと知っていましたか？ 今回はこのピーナッツオイルの効果・・・

「ピーナッツオイルの効能とは？副作用の危険性はあるの？」の続きを読む

パンプキンシードオイルはその名の通りかぼちゃの種から抽出されたオイルです。 でもパンプキンシードは普通のスーパーに売っているかぼちゃではなく、ハロウィンに使われる大きなかぼちゃの種を35個(1リットル作った場合)も使って・・・

「パンプキンシードオイルの美容効果や効能は？1日の摂取量は？」の続きを読む

オイルを毎日大さじ1杯飲んでダイエットする方法が流行っていますが、オイルというと結構カロリーが高いんじゃない？という心配がありすよね。 では実際のところはどうなんでしょうか？正しいくオイルダイエットをして効果を得るための・・・

「オイルでダイエット！その効果は？大さじ1杯は何カロリー？」の続きを読む

オメガ3のオイルというとどんなオイルを思い浮かべますか？えごま油、しそ油、亜麻仁油。 でもそれぞれの効能の違いってなに？どれを食べても同じ効果があるの？ 色んなオイルが出ているので何だかよく分からなくなってしまいますよね・・・

「しそ油　えごま油　亜麻仁油それぞれの効能の違いを比較！」の続きを読む