ひまわりの種の効能は？1日の摂取量はどのくらい？
皆さんにとって、「ひまわりの種」って身近な存在ですか？好きでよく食べてる方ってどれくらいいらっしゃるのでしょうか。 アレって食べられるの!?と思った方ももしかしたら居られるかもしれないですね。 1粒は小さな小さな種ですが・・・
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