ビーツとはどんな野菜?主な栄養や効果が知りたい

ビーツという食べ物をご存知ですか? ビーツは、ロシア料理のボルシチによく使われている野菜で、見た目は赤いかぶです。 日本では、甜菜の原料になっていて調味料して使われています。代表的な産地は、冬の時期はオランダ、夏の時期に・・・

lg21とr1違いって何?子供の風邪やインフルエンザ対策に効果があるのは?

最近の風邪予防対策は薬や漢方、注射ではなく1日1本で予防ができるヨーグルトなど手軽に手に入るものがあります。でもパッケージにはlg21やr1などの文字があります。 どちらのヨーグルトもCMで聞いたことがあるという人が殆ど・・・

クレンズスープを2ヶ月飲んでみたので口コミ!その効果は?

スーパーフードのクレンズスープという物を試しに飲んでみたときの体験談です。 その効果はどうだったのか??ちょっと気になっているけど、あんまり聞いたことが無い名前なので買うか迷っているという人は参考にしてみてください。 始・・・

バターコーヒーのバター選びは大事!抵当に選ぶと危険なんです!

海外セレブの間でいま大人気の「バターコーヒーダイエット」。 バターと聞くと逆に太りそうなイメージが付きまといますが、一体どういった効果のある飲み物なのでしょうか。 元々はアメリカで活躍する起業家・デイヴィッド・アスプリー・・・

葛湯の効能で風邪の予防に!飲むタイミングも大事です!

葛湯の原材料である葛は、マメ科最大のつる性多年草です。その生命力は驚くほど強く、荒れ地であったとしても、あっという間に広がるといいます。 こうした強い生命力を持つ葛は、日本でも古くから生薬や漢方薬としてよく知られています・・・

スーパー大麦グラノーラがオムニ7で買える?楽天は?どこで手に入る?

スーパー大麦グラノーラの人気が止まりませんね。 今現在も入手困難なスーパー大麦グラノーラ、一体どこで入手することが出来るんでしょうか? その販売店を調べてみたところ楽天やアマゾン以外にもイトーヨーカドーの通販オムニ7でも・・・

カカオニブの効果や1日の摂取量は?妊娠中の人は副作用に注意!

カカオニブはチアシードやアサイー程は知られていませんが様々な効能をもつスーパーフードです。 アフリカや東南アジアなど主に中南米を原産とするカカオ豆を収穫後、発酵、乾燥、焙煎、粉砕し殻を取り除く工程を経たものでカリカリと固・・・

ローズヒップティの効果効能は?注意点も一緒に理解しておこう!

ローズヒップティとは女性にはだいぶ馴染み深い飲み物となってきたローズヒップティ。妊娠中でも飲めるお茶としても有名ですね。 ローズヒップとは「バラの果実」を意味する単語です。種を取ったバラの実を乾燥させて、お湯を注いでハー・・・

ヒハツ(ヒバーチ)の効果で毛細血管が増える?!摂取量は何mg?

ヒハツってご存知ですか?別名ヒバーチ、ヒッパリー、長胡椒、ロングペッパー、等色んな名前で呼ばれていて沖縄でよく使われているハーブの一種です。 胡椒のように食材にふりかけて摂取しますが、粉状になる前の形が長細い事から長胡椒・・・

レモン酢の効果や摂取量はどのくらい?実は副作用が怖いので注意!

レモン酢は、高い健康効果が期待できるということで最近とても注目されていますね。 自宅で作ることができるので、アレンジして飲んだり、料理に使う方が増えているんですよ。 作り方もとても簡単ですで、レモンとお酢、砂糖を瓶に詰め・・・

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